Défi Entreprise 2016

La course à pied a vraiment pris une ampleur importante au Québec. Et probablement ailleurs dans le monde aussi. Je pense qu’on dépasse le phénomène de mode et de vouloir faire comme tout le monde. Des précurseurs comme Pierre Lavoie auront un peu beaucoup inspiré les gens et donné de l’élan à cette tendance. Aujourd’hui j’ai participé au Défi Entreprise pour la deuxième année. J’ai couru un 10 km, tout comme l’année dernière. Ce qui est le fun dans cette activité, c’est qu’elle fait participer des entreprises, on est donc un groupe de gens qui se côtoient au travail, on apprend à se connaître en dehors via cette course. Cette année, on a couru sur le site d’Expo-Cité, tout autour du nouveau Centre Vidéotron. Un terrain plat et une température froide et humide. Pour courir, c’était bien et bien mieux que s’il avait fait super chaud. Moi en tout cas, je ne me plains pas de la température. Pour ce qui est de ma performance personnelle, et bien c’est pas le Pérou. Je ne peux pas me vanter de mon temps, loin de là. MAIS, je suis quand même très heureux ! Car hier, je n’ai pas tellement suivi les consignes avant une course: pas manger trop gras, pas trop d’alcool, coucher tôt…. rien de catastrophique, mais quand même pas optimal ! 🙂 Et dans les dernières semaines je n’ai pas tellement couru, j’avais d’autres chats à fouetter. Dans ce contexte, je me disais: si je suis trop brûlé, je vais marcher. Et bien je n’ai pas marché du tout ! J’ai couru, lentement, mais sûrement. Et je n’étais pas trop fatigué à la fin. Bref, j’ai sauvé les meubles ! Maintenant il faut que je conserve la bonne habitude de courir et que je nourisse mieux…. un combat sans fin quoi ! En terminant, bravo à tous les coureurs ! Et si vous lisez ces lignes et que vous ne courez pas, je vous encourage à essayer, si moi je peux, VOUS pouvez ! 🙂

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Publié dans Noir-sur-Blanc

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